Манго и его польза

Среди ценителей экзотической пищи продукты из манго пользуются все большей популярностью. Это не удивительно, ведь в Индии манго считают аналогом того самого райского яблока искушения.

Манго очень богат витаминами группы Е, D, С, В, А, содержание витамина С может быть около ста семидесяти пяти граммов на сто граммов продукта. Кроме того, в манго содержится большое количество глюкозы, сахарозы, мальтозы, фруктозы, манногептулозы и т. д.

В состав манго входят многочисленные аминокислоты, которые считаются просто незаменимыми: человеческий организм не может вырабатывать их сам, поэтому должен получать вместе с пищей.

Ярко-желтая окраска свидетельствует о том, что в продукте много каротиноидов. Как оказалось, здесь их в пять раз больше, чем в мандаринах.

Богатство манго составляют такие минеральные вещества как железо, фосфор и кальций. Этого вполне достаточно для того, чтобы говорить о том, что «азиатское яблоко» имеет богатый состав минералов.

В листьях дерева манго содержатся танины, последние к тому же богаты сильным растительным транквилизатором.

Бесценная польза продукта.

В Индии, которая прославилась на весь мир традициями целебной народной медицины, продукт применяют для лечения и профилактики многих заболеваний.

Сочетание минералов и витаминов в нем предоставляет возможность применять манго для предотвращения рака самых разных органов, в большинстве случаев это относится к мочеполовой и репродуктивной сферам.

Следующий плюс в пользу манго – витамины группы В и витамин С в сочетании с каротином укрепляют иммунитет, создавая при этом надежную защиту здоровым клеткам от окисления, поскольку являются антиоксидантами.

Говорят также, что продукт может быстро снимать нервное напряжение и повышать настроение. Кроме того, эффективен во время стрессовых ситуаций и депрессий.

Манго в азиатской медицине считается эффективным средством, которое может справиться даже с чумой и холерой.

В качестве мочегонного и слабительного средства применяются зрелые плоды фрукта.

Очень часто сок манго назначают во время острых дерматитов, а семена очень полезны при астме.