Манговая стройность

Иногда назревает потребность за несколько дней похудеть на 2-3 кг, и для достижения цели мы готовы идти на любые жертвы и экспериментировать с любыми приемами, вплоть до голодания. Специалистами в подобных ситуациях рекомендуются экспресс диеты, или монодиеты, смысл которых состоит в употреблении одного или двух основных продуктов, помогающих похудеть и ускорить в организме обменные процессы. Именно к таким эффективным диетам относится и манговая диета, позволяющая за 2-3 дня скинуть как минимум 3 лишних килограмма.

Наряду с прочими фруктами желтого цвета, манго богат каротином и витамином А, обеспечивающими нам нормальное зрение и отличное состояние кожи, ввиду чего продукты из манго являются одними из ключевых продуктов красоты.

Мякоть плодов манго содержит огромное количество антиоксидантов, которые способны существенно снизить риск злокачественных образований, а также замедлить ход процессов старения в организме путем нейтрализации действия свободных радикалов. Здесь присутствует настоящая кладезь калия, которая способна нормализовать функции системы кровообращения. Регулярное употребление манго избавит от повышенного кровяного давления, посодействует укреплению стенок сосудов и предупредит развитие атеросклероза.

С помощью манго можно успокоить и нервную систему во время стрессов. Именно поэтому достаточно жесткая по своему характеру манговая диета не влечет за собой нервных напряжений и переживаний. Более того, согласно проведенным исследованиям, манго помогает улучшить сон и способствует более спокойному отдыху ночью.

Таким образом, совместив в течение нескольких дней манго с иными низкокалорийными продуктами (нежирный йогурт, творог и т.д.), Вы сможете достаточно быстро ощутить результат его чудесного воздействия не только на своей фигуре, но и в целом на состоянии своего внешнего вида и общем состоянии всего организма.